Actividades acuáticas infantiles del descubrimiento a las primeras brazadas

book summary

Principios básicos. La respiración acuática. Problemas de flotación y de posición en el agua. Problemas relacionados con los diferentes tipos de resistencia que podemos encontrar en el agua. Como garantizar la seguridad de mis hijos/as. Mi bebé y el agua. Como garantizar la seguridad de un/a niño/a menor de 4 años. Cómo enseñarle a deslizarse por la superficie. Cómo enseñar a nadar a partir de los 6 años. Reflexiones sobre el aprendizaje de una técnica de natación. Principios de aprendizaje comunes a todas las técnicas de natación. Primeros pasos en braza. El movimiento de las piernas; El movimiento de los brazos. Aprender a nadar de espalda. Deslizarse pataleando de espaldas; La respiración en la técnica de espalda; El movimiento de los brazos en espalda; El movimiento completo. Aprender a nadar a crol. La respiración en crol; Desplazarse con el movimiento de piernas; Deslizarse con los brazos y las piernas; El movimiento completo. Iniciación al estilo mariposa. El movimiento de las piernas; El movimiento de los brazos; El movimiento completo. Como tirarse de cabeza. Sentado en el borde de la piscina; Agachado apoyando una rodilla en el suelo; Agachado en el borde de la piscina; De pie en el borde de la piscina con una pierna doblada detrás de la otra; De pie con los dos pies en el borde de la piscina; Tirarse con un impulso en las piernas; Tirarse con un impulso en los brazos. Resumen de los más importante en imágenes.